三月十三日上午，良友心理咨询中心首席专家郑得芬老师受邀来到天津某警备区干休所为这里的老首长进行讲座，分享和交流如何保持老年人身体和心理健康。

现场郑老师和老首长们一起探讨了老年人的生活中都存在哪些心理压力和困难，对身体和心理又会产生哪些影响，我们需要如何调整自己的情绪状态，如何在家里与子女伴侣积极地互动，用怎样的态度面对生活才会使得我们晚年的时光更幸福等等。在场的老首长们都积极地参与到活动中和老师一起展开了热烈地交流讨论。在讲座中，郑老师也用身心能量的角度解读了我们的情绪与健康的关系并在现场为大家做了很多小示范，教给大家一些简单实用的小方法缓解身体的压力和紧张感。郑老师的讲座得到了干休所领导和老首长们的高度认可。他们期待着郑老师有机会再到这里来与他们交流沟通。郑老师也表示：能为老首长们的晚年生活添油增彩，能让老前辈的晚年生活过的健康，快乐感到非常的荣幸和自豪！