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中国心理健康万里【良友企业服务】新博园社区
在当今社会压力不断增大的背景下，“精神内耗”已成为困扰职工群体的普遍问题。为了帮助大家认识并克服这一挑战，引导我街域职工正确认识个人心理，塑造育其自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，2024年9月13日上午9：30在新博园社区党群服务中心会议室举行“如何管理生活压力，停止精神内耗”心理健康教育讲座，邀请良友心理咨询有限公司特聘专家贠相华老师为大家授课。
讲座中，贠老师从生动的实例出发，从医学及心理学的角度为学生详细地介绍了压力的来源、压力带来的身心影响以及压力管理技巧等内容，希望职工同志们提高对情绪隐患的敏感度和识别能力。她以独特的视角和生动的讲解方式，传授处理情绪和压力问题的解决方式，使职工同志们深刻认识到适当的放松方式在促进缓解不良情绪和压力发展中的关键作用。贠老师深入浅出地讲解得到了在场职工们的一致好评，也使职工们对于心理健康问题有了更加深刻地体悟。
本次讲座是春华街道工会提升心理育人能力的重要举措之一，职工们通过学习心理健康专业知识和基本技巧，树立心理健康的科学理念，有效进行自我心理疏导。
讲座中，贠老师从生动的实例出发，从医学及心理学的角度为学生详细地介绍了压力的来源、压力带来的身心影响以及压力管理技巧等内容，希望职工同志们提高对情绪隐患的敏感度和识别能力。她以独特的视角和生动的讲解方式，传授处理情绪和压力问题的解决方式，使职工同志们深刻认识到适当的放松方式在促进缓解不良情绪和压力发展中的关键作用。贠老师深入浅出地讲解得到了在场职工们的一致好评，也使职工们对于心理健康问题有了更加深刻地体悟。
本次讲座是春华街道工会提升心理育人能力的重要举措之一，职工们通过学习心理健康专业知识和基本技巧，树立心理健康的科学理念，有效进行自我心理疏导。
