11月22日上午，和苑街名景社区开展了一场“心理健康知识讲座”，旨在提高居民对心理健康的认识和重视，促进社区的和谐与稳定。本次讲座得到了广大居民的积极响应和热烈参与。
讲座邀请了经验丰富的高雪老师为大家授课，高老师是天津市良友心理咨询有限公司特聘心理讲师，国家以及心理咨询师，积极心理治疗师。讲座内容涵盖了心理健康的基本概念、常见心理问题的识别与应对，以及情绪压力的调整等方面。老师通过生动的案例和轻松的语言，将复杂的心理知识变得通俗易懂，让居民们更容易理解和应用。
讲座现场气氛热烈，居民们积极参与互动，纷纷提问并分享自己的看法和体验。老师耐心解答问题，并引导大家思考如何在日常生活中保持心理健康，如何有效应对和调节压力。还带领大家做了放松身体，缓解压力的趣味活动。
同时，也给居民介绍了社区心理驿站的功能与设置，心理咨询师可以帮助居民疏导包括家庭及孩子等方面遇到的压力和困难，缓解情绪压力，鼓励大家来到心灵驿站寻求支持。
通过开展心理健康讲座，不仅提高了居民对心理健康的认识和理解，也增强了社区的凝聚力和向心力。社区将继续关注居民的心理健康需求，开展更多有益的活动，为居民提供更全面的服务。
我们也深感心理健康对于每个人的重要性。我们希望未来能有更多的机会举办类似的活动，让更多的居民受益，让我们的社区更加和谐美好。

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