金秋十月，在这丰收的季节里，2023年10月26日天津市良友心理咨询有限公司张冠男老师为河东区凤凰幼儿园，开展了“压力与情绪管理”为主题的教师团队心理辅导活动，丰富教师的心理健康教育知识，提高教师心理自我调节的能力，全体教师在张老师的引导下共赴一场心灵之旅。
活动初始，在张老师的带领下，教师对照压力的表现判断自己的心理状况，并与张老师深呼吸减压放松体验，张老师用稳稳的声音，平缓的语调为教师解读压力的来源，让老师们从紧张的工作状态中调整过来，放松心情，为教师的心理健康教育创造了良好氛围。
张老师为老师们介绍了多种缓解压力的小技巧，在一片欢声笑语中老师们获得心理减压的同时，也意识到我们不仅需要关爱幼儿，更需要成为自己心灵的养育者，好好地爱自己，学会与自己相处。在本次团辅活动中，教师们认真聆听，积极互动，受益匪浅。

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