2023年2月22日，天津市良友心理咨询有限公司张潇云老师，为天津星健养老服务有限责任公司联合进行了一场《用心感受，学会自我关爱和关爱他人》心理附团体辅导活动。
本次活动一共28人左右参加。首先张老师通过“花园果园动物园”的小游戏和大家互动，消除大家的紧张感，放松身心状态。然后进行了自我关爱冥想，在舒缓音乐背景下，张老师带领大家进入到冥想状态，感受属于自己的安全岛，获得支持和力量。随后，邀请大家把冥想中感受的，让自己舒服安全的地方画出来，并分享自己的感受，相互支持。最后，张老师让每个人写出自己当下遇到的困惑，其他人随机抽取回答。在帮助别人解决忧愁与别人帮助自己解决忧愁的过程中，大家感受到了彼此的支持和鼓励，也看到了自己给予的力量，从而发现自己的能力和闪光点。
在张老师的带领下，大家体验了不同释放压力的方式，并体会学习自我关爱和关爱他人的感受，并用到工作和生活中，帮助大家缓解压力。

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