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压力与情绪管理
2022年7月8日,天津市良友心理咨询有限公司郭晓荣老师走进北辰社区,为北辰区社区书记77人,社区两委线上300人的社工们带来一场心理减压课程,在授课过程中,郭老师把心理学的知识,深入简出,通过生活化得语言来讲解经验丰富的心理知识,运用各种小活动和小实验告诉大家每天保持积极的心理健康情绪对我们每个人来讲是非常重要的,同时,郭老师又讲解了许多~情绪方法,让大家在家里就可以进行练习和疏导,一个半小时的讲座大家都受益匪浅,本次讲座圆满结束,社区书记都表示收获颇丰,并表示后期能有更多的心理讲座和活动,综合提升大家的心理建设,为心理赋能.
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