关键词：老年心理心理健康正能量情绪管理

    身心健康，社会功能良好已成为目前判断人健康与否的重要标准，特别是心理健康更是被大家重点关注，而老年人的心理由于受到诸多因素的影响出现各种心理问题的可能性就更大，也是需要社会和我们大家重点关注的对象。11月15日上午，良友心理咨询中心咨询部主任，心理咨询专家：郑得芬应邀为天津市妇联的老干部进行了一场主题为《中老年心理健康——培养好心态，增加正能量》的心理健康知识讲座。

    讲座大概分为三个方面：1老年人心理压力的来源2情绪与身体健康3拥有健康心态，面对当下的生活。郑老师在讲座当中穿插了很多小游戏，让在场的前辈们感受到了很多欢乐；放松的体验让大家都很舒服，真正将自己平日的压力得到了缓解。

    讲座结束后，妇联领导对郑老师表示了感谢，还有人留下来跟郑老师进行详细的咨询。这次的讲座很成功，妇联领导表示会继续与良友保持密切的合作。

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