7月17日上午九点,良友项目部主任郭宏刚一行应邀为某劳教所一线干警进行心理讲座。
应某劳教所领导的邀请,良友项目部主任、高级心理保健师、心理咨询专家郭宏刚为该劳教所一线干警进行了一场“快乐工作幸福生活”的心理健康讲座。
郭老师的这场讲座主要分为两个部分:“良好心态—快乐工作的前提与保证”、“爱之语—改善关系早就幸福生活”。第一部分中郭老师为大家提供了三个快乐方案,交给大家一些摆脱心理压力的方法,例如听音乐、阅读书报、冷静思考以及运动减压等。第二部分中郭老师给大家分了三部分讲述,告诉大家智商(IQ)、情商(EQ)以及挫折商(AQ)的概念及相互之间的联系。
讲座过程中,郭老师还给大家做了一次放松训练,让大家仔细体会放松的感觉、学会放松的方法,应用到今后的生活与工作中。还给大家做了一下树木—人格测试,给大家简单讲解了一下判读标准。
这次的讲座非常成功,该所领导非常感谢郭老师,也希望能再次与良友合作,为大家普及更多的心理学知识。
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