近一段时间，一部分咨客在人际关系、同伴关系等方面出现困惑，心理咨询专家列出以下方法帮助处于人际关系困扰的同学建议长久、健康的友谊。

●知道别人如何看待你。 

问一个忠实的朋友，他是如何评价你与别人相处。注意任何需要改进的地方，努力改变。 

●建立一个健康的，现实的自我形象。 

虚荣和自卑，会妨碍你交新朋友。 

●采取积极的人生观。 

试图找到幽默的东西。笑是富有~力和号召力。 

●不要攀比。 

不要让友情变成一个隐蔽之争，去比较谁较 有钱，有较 好的衣服或较 酷的汽车。不与朋友争吵。这种做法只会把友谊变成不良的攀比。 

●倾听。 

关心你的朋友，了解他们的生活状况。不要总是谈论自己的问题，若你只热衷于自己的想法，友情是不会长久的。 

●适度沟通。 

不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短，聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间，不要太早或太晚打电话给朋友。若有危急的情况，你就要马上通知朋友，不需介意妨碍他们休息。

●决心提高自己。 

培养诚实，慷慨，谦逊，使你成为一个富有同情心、受人尊敬和吸引人的朋友。 

●避免无休止的抱怨。 

不停抱怨是令人厌倦和使友谊离你而去。与你的密友谈谈如何改变你生活中不愉快的部分。